백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
백미밥,
우거지국,
돈불고기,
오이무침,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
홍합미역국,
완두콩두부조림,
숙주나물,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
오징어무국,
스크램블에그,
콩나물무침,
깻잎지무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
감자국,
돈장조림,
느타리볶음,
무말랭이무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
계란부추국,
마파두부,
우엉조림,
오이지무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
누룽지탕,
사각어묵꽈리고추조림,
멸치볶음,
무짠지,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
배추된장국,
동그랑땡조림,
호박볶음,
고구마샐러드,
배추김치
아침식사
500kcal
점심
백미밥,
조갯살탕국,
햄전,
마늘쫑어묵볶음,
감자샐러드,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
시금치된장국,
코다리강정,
게맛살팽이무침,
오이적양파무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
미역냉국,
오리훈제야채볶음,
가지나물,
부추무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
콩나물국,
닭도리탕,
우거지지짐,
비름나물무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
근대국,
고추장불고기,
탕평채,
다시마쌈*초고추장,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
유부국,
파인애플하이라이스,
해물볶음우동,
무생채,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
순두부김치국,
잔치소시지전/케찹,
진미채무침,
얼갈이다대기무침,
배추김치
점심식사
500kcal
저녁
백미밥,
비지찌개,
동태무조림,
새송이마늘버터구이,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
만두김치국,
닭살장조림,
무들깨볶음,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
소고기배추된장국,
미트볼조림,
미역줄기볶음,
푸실리샐러드,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
호박고추장찌개,
참치야채볶음,
건파래볶음,
양배추적채무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
동태탕,
메추리알장조림,
비엔나케찹볶음,
궁채장아찌,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
수제비국,
가자미양념구이,
빈스감자조림,
청경채무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
사골우거지국,
돈채피망볶음,
도라지오이무침,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
오후간식
식혜*붕어빵/요플레
오후간식
비피더스*크리스피롤/요플레
오후간식
요구르트*마들렌/요플레
오후간식
오렌지주스*찐계란/요플레
오후간식
우유*파이/요플레
오후간식
두유*빵/요플레
오후간식
주스*롤케익/요플레
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
콩가루죽,
단호박죽
흰죽,
황태죽,
새우죽
흰죽,
미역죽,
계란죽
흰죽,
버섯죽,
두부죽
흰죽,
해물죽,
닭죽
흰죽,
소고기죽,
팥죽
흰죽,
야채죽,
참치죽
당뇨
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
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