백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
백미밥,
닭곰탕,
비엔나야채볶음,
구이김,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
수제비김치국,
치킨너겟*머스타드,
베이컨숙주볶음,
오복지무침,
배추김치
아침식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
아욱국,
가자미양념구이,
모둠버섯마늘볶음,
쫑상추겉절이,
배추김치
아침식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
짜글이찌개,
두부조림,
콩나물파무침,
참나물유부무침,
배추김치
아침식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
돈육김치찌개,
해물동그랑땡조림,
계란찜,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
미역국,
참치야채볶음,
미역줄기볶음,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
누룽지탕,
닭살데리야끼볶음,
비엔나볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
(500Kcal)kcal
점심
백미밥,
건새우아욱국,
매콤계란찜,
연근참깨소스무침,
열무나물,
배추김치
점심식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
북어해장국,
치즈닭갈비,
새송이버섯볶음,
오이무침,
배추김치
점심식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
콩나물국,
꽁치캔김치조림,
연근참깨소스무침,
숙주나물,
배추김치
점심식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
시금치된장국,
백순대야채볶음,
느타리버섯볶음,
톳나물초장무침,
배추김치
점심식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
우동장국,
카레라이스,
떡갈비구이,
단무지무침,
배추김치
점심식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
꽃게탕,
돈채피망볶음,
표고버섯들깨나물,
무쌈,
배추김치
점심식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
근대된장국,
제육볶음,
옥수수전,
건새우마늘종볶음,
배추김치
점심식사
(500Kcal)kcal
저녁
백미밥,
비지찌개,
메밀전병구이,
미역줄기볶음,
청경채무침,
배추김치
저녁식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
아욱국,
멘치까스*소스,
로제떡볶이,
무생채,
배추김치
저녁식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
두부맑은국,
돈사태김치볶음,
팽이맛살전,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
소고기무국,
미니돈까스데리야끼볶음,
건새우마늘종볶음,
근대나물,
배추김치
저녁식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
비지찌개,
닭갈비,
볼어묵볶음,
브로콜리초회,
배추김치
저녁식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
다시마무채국,
새우까스&타르S,
실곤약야채무침,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
(500Kcal)kcal
백미밥,
청국장찌개,
계란말이,
참치무조림,
열무나물,
배추김치
저녁식사
(500Kcal)kcal
오전간식
오후간식
요구르트*후레쉬베리/요플레
오후간식
두유*붕어빵/요플레
오후간식
롤케익*주스/요플레
오후간식
마들렌*야채음료/요플레
오후간식
삶은계란*요구르트/요플레
오후간식
쌀과자*비피더스/요플레
오후간식
크림빵*요구르트/요플레
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
콩가루죽,
단호박죽
흰죽,
황태죽,
새우죽
흰죽,
미역죽,
계란죽
흰죽,
버섯죽,
두부죽
흰죽,
해물죽,
닭죽
흰죽,
소고기죽,
팥죽
흰죽,
야채죽,
참치죽
당뇨
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경관
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저염
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