백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
설렁탕,
비엔나야채볶음,
구이김,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
열무된장국,
돈육장조림,
구이김,
오이양파무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
콩나물국,
떡갈비야채조림,
청경채나물무침,
오징어젓갈무우무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
누룽지탕,
연두부*양념장,
느타리버섯볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
물만두국,
참치무조림,
구이김,
된장고추지,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
홍합미역국,
보들계란찜,
연근조림,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
크림스프,
함박스테이크야채조림,
스크램블,
숙주나물무침,
배추김치
아침식사
500kcal
점심
백미밥,
건새우아욱국,
매콤계란찜,
연근참깨소스무침,
열무나물,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
만두육개장,
두부계란전,
시금치나물무침,
도라지들깨나물,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
감자미역국,
코다리무조림,
어묵채양파볶음,
숙주나물무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
시금치국,
간장순살닭갈비,
도토리묵야채무침,
무나물,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
콩나물국,
보쌈*새우젓,
상추/쌈장,
무말랭이무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
콩가루배추국,
고등어양념구이,
콩자반,
참나물무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
백짬뽕,
표고버섯탕수육,
고기만두찜*초간장,
짜사이채무침,
배추김치
점심식사
500kcal
저녁
백미밥,
비지찌개,
메밀전병구이,
미역줄기볶음,
청경채무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
된장찌개,
백순대볶음,
햄감자채볶음,
얼갈이고추장무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
근대된장국,
브로콜리새우전,
잔멸치볶음,
양파초절임,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
미소국,
새우까스*케찹,
감자조림,
부추적채무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
두부청국장찌개,
부추전,
가지찜무침,
청경채생채,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
어묵탕,
두부간장조림,
표고버섯들깨볶음,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
돈육김치찌개,
메밀전병구이,
고사리나물무침,
돈나물초무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
오후간식
요구르트*후레쉬베리/요플레
오후간식
비피더스*쿠키/요플레
오후간식
요구르트*카스타드/요플레
오후간식
바나나*롤비스킷/요플레
오후간식
야채주스*베이비슈/요플레
오후간식
팥라떼*꿀호떡/요플레
오후간식
주스*마들렌/요플레
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
콩가루죽,
단호박죽
흰죽,
황태죽,
새우죽
흰죽,
미역죽,
계란죽
흰죽,
버섯죽,
두부죽
흰죽,
해물죽,
닭죽
흰죽,
소고기죽,
팥죽
흰죽,
야채죽,
참치죽
당뇨
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
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