백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
백미밥,
두부호박맑은국,
스크램블에그,
돌자반,
우거지된장무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
우거지된장국,
햄야채볶음,
구이김,
열무고추장나물,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
사골미역국,
해물완자전,
감자채볶음,
오이지무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
크림스프,
너비아니조림,
구이김,
묵은지들기름볶음,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
근대된장국,
두부양념조림,
건파래볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
감자다시마국,
후랑크브로콜리볶음,
연근흑임자무침,
고추지무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
순두부백탕,
메밀전병,
미역줄기볶음,
근대된장나물무침,
배추김치
아침식사
500kcal
점심
백미밥,
육개장,
깍둑감자조림,
들기름두부구이*양념장,
무생채,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
계란파국,
간장돈불고기,
호박볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
고추장찌개,
가자미구이,
어슷우엉조림,
무생채,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
소고기미역국,
돼지갈비찜,
한식잡채,
시금치무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
유부국,
동태무조림,
온두부*양념장,
무나물무침,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
콩나물국,
춘천닭갈비,
동부묵무침,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
500kcal
백미밥,
잔치국수,
고로케*케찹,
느타리버섯볶음,
고추지무무침,
배추김치
점심식사
500kcal
저녁
백미밥,
시락국,
건새우마늘쫑볶음,
쑥갓두부무침,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
무채들깨국,
두부조림,
맛살양파볶음,
가지찜무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
열무된장국,
순두부계란찜,
깍둑감자조림,
더덕무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
두부김치국,
고기만두찜*초간장,
호박계란부침,
짜사이무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
순두부찌개,
동그랑땡엿장조림,
베이키드빈스,
오이무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
홍합미역국,
참치무조림,
사각어묵볶음,
숙주나물무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
백미밥,
소고기무채국,
부추장떡,
단호박꿀조림,
상추무침,
배추김치
저녁식사
500kcal
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
커피/둥글레차/한방차
오전간식
오후간식
두유 * 마들렌/ 요플레
오후간식
비피더스*마들렌/요플레
오후간식
두유*꿀호떡/요플레
오후간식
주스*롤케잌/요플레
오후간식
요플레*바나나/요플레
오후간식
요쿠르트*카스타드/요플레
오후간식
야채주스*쿠키/요플레
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
흑임자죽,
새우살당근죽
흰죽,
야채죽,
참깨죽
흰죽,
팥죽,
단호박죽
흰죽,
아욱죽,
들깨죽
흰죽,
소고기죽,
계살계란죽
흰죽,
팥죽,
야채죽
흰죽,
녹두죽,
참치죽
당뇨
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
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